Thứ Ba, ngày 06 tháng 12 năm 2016

Quỳnh Anh không ngại nói về những sóng gió đã qua. Cô cho rằng: “Hôn nhân cũng cần có lúc sóng gió, thiết yếu là sau những trải nghiệm, mình rút ra được kinh nghiệm quý giá để chèo lái con thuyền tình yêu và gia đình vững vàng hơn”. 

Yêu ai, phải có thời gian dành cho họ

Quỳnh Anh kể, trước kia công việc bận rộn nên cả hai không có nhiều thời gian cho nhau, thiếu sự lãng mạn thiết yếu cho mối quan hệ hôn nhân. Khi gặp xung đột, vợ chồng cố gắng hàn gắn nhưng vòng xoáy công việc cuốn phăng mọi nỗ lực, mâu thuẫn cứ lặp đi lặp lại. Sau đó, cả hai rút ra điều cần thiết nhất là phải quan tâm, dành thời gian cho gia đình dù bận rộn thế nào.

Trương Quỳnh Anh cho rằng, yêu ai phải có thời gian dành riêng cho họ.

Tham khảo: thuoc moc mi mua o dau

Sự quan tâm không phải là những hành động quá to tát. Quỳnh Anh nhớ nhất lần quay phim dưới trời hè nóng nực, cô vừa mệt vừa khát. Tim ghé qua, đưa cho Quỳnh Anh một phần salad nhẹ và hũ yaourt để lấy sức làm việc. “Hành động của Tim khiến tôi cảm thấy bao mệt mỏi, nắng nóng tan biến hết”, nữ diễn viên chia sẻ.

Ngoài ra, bé Sushi cũng là sợi dây bền chặt kết nối bố mẹ lại với nhau. Quỳnh Anh và Tim thường xuyên dành thời gian cùng con ra ngoài chơi để gia đình thêm gắn bó.

Không bao giờ mang "cục tức" về nhà

Vợ chồng khó tránh khỏi lúc bất đồng quan điểm dẫn đến giận dỗi, cãi cọ. Trước kia, mỗi lần có chuyện, Quỳnh Anh ít khi chia sẻ suy nghĩ của mình với Tim. Còn Tim thì dù thương vợ nhưng lại ngại thể hiện. Điều đó khiến khoảng cách giữa hai người rộng ra.

Tham khảo thêm: sim hop tuoi nam 1975

Tim và Quỳnh Anh yêu thương, quan tâm nhau nhiều hơn từng ngày.

"Bây giờ, cả hai không làm thế nữa. Chuyện to nhỏ đều giải quyết trong ngày với phương châm biết lắng nghe, chịu chia sẻ. Cả hai vợ chồng thống nhất, phía sau cánh cửa nhà sẽ không để tồn tại hiểu lầm, giận hờn mà thay vào đó là sự yêu thương, thấu hiểu. Mỗi sáng thức dậy, cả hai phải tràn năng lượng tích cực để làm việc và nuôi dưỡng lẫn nhau", Quỳnh Anh chia sẻ.

Đường đến trái tim phải qua dạ dày

Dù bận rộn Quỳnh Anh vẫn quan tâm đến sức khỏe và bữa ăn của chồng con. Cô luôn chú ý bữa ăn đầy đủ chất, kết hợp các món thịt, cá, rau củ với nhau để cân bằng dinh dưỡng.

Tham khảo: thuoc giam can an toan hieu qua

Quỳnh Anh chăm chồng con bằng các bữa ăn ngon lành, đủ chất.

Quỳnh Anh thường vào bếp tự tay chế biến món ngon cho hai bố con thưởng thức. Những món tủ của cô thường dễ dàng, dễ làm, không mất nhiều thời gian nấu nướng nhưng vẫn an toàn dinh dưỡng thiết yếu. Quan trọng là chọn nguyên liệu, gia vị dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn khác nhau, giúp tiết kiệm thời gian sơ chế và chuẩn bị.

Cuối tuần, thực đơn chiêu đãi cả nhà của Quỳnh Anh có thể gồm gà nướng và salad. Thay vì tất bật chọn mua nhiều gia vị dầu giấm, bột ngũ vị, sa tế, ớt, tỏi…thì Quỳnh Anh thay bằng sữa chua Vinamilk để ướp gà và làm nước sốt cho món salad.

An San

Sữa chua Vinamilk với chủng men Bulgaricus từ châu Âu, thơm ngon, tốt với sức khoẻ, có thể ăn riêng hay làm nguyên liệu chế biến kèm thực phẩm đều phù hợp. Hãy để yaourt Vinamilk đồng hành cùng hành trình thắp lửa hạnh phúc gia đình bạn.

Nguồn: omega 3 fish oil gia bao nhieu

Kinh nghiệm kéo dài cuộc sống có lẽ đang ở ngay trong vườn nhà bạn. Theo New York Post, tại khu làng Acciaroli miền Nam Italy, người dân dễ dàng chạm tới tuổi 100, rất minh mẫn và hầu như không bị bệnh tim mạch hoặc các bệnh liên quan đến quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California (Mỹ) và Đại học Sapienza (Italy) phát hiện hương thảo, loại gia vị có mặt trong hầu hết các món ăn của Acciaroli là một lý do thiết yếu giúp cư dân nơi đây thọ trăm tuổi.

Xem thêm: vien nang nhau thai cuu cua uc

"Người dân Acciaroli tự trồng và ăn hương thảo hàng ngày", nhà khoa học Alan Maisel thuộc nhóm nghiên cứu trên chia sẻ với với AFP. Từ lâu, hương thảo đã được công nhận chứa nhiều chất chống oxy hóa ngang với các siêu thực phẩm như lựu hay quả việt quất. Một số nghiên cứu chỉ ra dầu hương thảo có công dụng kháng khuẩn, diệt nấm. Nhờ hợp chất eucalyptol, loại cây này hỗ trợ bộ nhớ, cải thiện chức năng não, giảm lo âu. Thậm chí, hương thảo có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. 

Bạn nên đọc: omega-3

Đọc thêm: bán sim năm sinh 1986

Để tận dụng điểm mạnh của hương thảo, chuyên gia dinh dưỡng Kristin Kirkpatrick từ Bệnh viện Cleveland (Mỹ) khuyên hàng tuần mỗi người nên ăn 2 thìa hương thảo bằng cách ướp thịt, nấu súp hoặc cho vào món tráng miệng.

Minh Nhật

Tham khảo thêm tại: collagen a e c của pháp

Kinh nghiệm kéo dài cuộc sống có lẽ đang ở ngay trong vườn nhà bạn. Theo New York Post, tại khu làng Acciaroli miền Nam Italy, người dân dễ dàng chạm tới tuổi 100, rất minh mẫn và hầu như không bị bệnh tim mạch hoặc các bệnh liên quan đến quá trình lão hóa. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California (Mỹ) và Đại học Sapienza (Italy) phát hiện hương thảo, loại gia vị có mặt trong hầu hết các món ăn của Acciaroli là một lý do thiết yếu giúp cư dân nơi đây thọ trăm tuổi.

Xem thêm: vien nang nhau thai cuu cua uc

"Người dân Acciaroli tự trồng và ăn hương thảo hàng ngày", nhà khoa học Alan Maisel thuộc nhóm nghiên cứu trên chia sẻ với với AFP. Từ lâu, hương thảo đã được công nhận chứa nhiều chất chống oxy hóa ngang với các siêu thực phẩm như lựu hay quả việt quất. Một số nghiên cứu chỉ ra dầu hương thảo có công dụng kháng khuẩn, diệt nấm. Nhờ hợp chất eucalyptol, loại cây này hỗ trợ bộ nhớ, cải thiện chức năng não, giảm lo âu. Thậm chí, hương thảo có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. 

Bạn nên đọc: omega-3

Đọc thêm: bán sim năm sinh 1986

Để tận dụng điểm mạnh của hương thảo, chuyên gia dinh dưỡng Kristin Kirkpatrick từ Bệnh viện Cleveland (Mỹ) khuyên hàng tuần mỗi người nên ăn 2 thìa hương thảo bằng cách ướp thịt, nấu súp hoặc cho vào món tráng miệng.

Minh Nhật

Tham khảo thêm tại: collagen a e c của pháp

Bị cảm cúm vào thời điểm giao mùa thường xảy ra với những người có hệ miễn dịch yếu. Tuy nhiên ít người biết rằng chỉ cần biến đổi một vài thói quen đã có thể giúp cải thiện tác dụng miễn dịch ban đầu của cơ thể, theo Prevention.

Thêm vitamin C

Vitamin C là chìa khóa cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, sơ ri, ổi… nên tăng cường bồi bổ vào menu ăn uống hằng ngày.

Tham khảo thêm: vé máy bay từ gia lai đi đà nẵng

Uống chanh nóng mật ong vào sáng sớm

Một ly nước ấm pha chanh vào buổi sáng sớm để kích hoạt hệ miễn dịch cơ thể. Nước chanh không chỉ làm sạch cơ thể, thải độc mà còn bồi bổ vitamin C giúp bạn có hàng ngày đầy năng lượng và khỏe mạnh.

Đọc thêm: thuốc trị rạn da cho bà bầu

Rửa tay thường xuyên

Thói quen tưởng chừng dễ dàng này rất hữu ích, giúp bạn ngăn ngừa tác dụng bị bệnh, đặc biệt là thời điểm giao mùa. Rửa tay sạch sau khi tiếp xúc với máy tính, thiết bị cầm tay, sau khi đi vệ sinh.

Bạn nên quan tâm: laviena australia

Luyện tập và vận động

Thời tiết mưa gió, nhiệt độ hạ thấp khiến con người có xu hướng lười vận động. Tuy nhiên, thời điểm giao mùa chúng ta cần vận động nhiều hơn để đào thải độc tố và giúp khí huyết lưu thông.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ngon giúp bạn giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngủ đủ 7-8 tiếng, bạn khỏe mạnh, ít nguy cơ bị cảm cúm.

Ra ngoài trời

Cơ thể được tiếp xúc đầy đủ với không khí trong lành và ánh sáng nắng mai sẽ tích lũy đủ vitamin D, tăng cường sức chống chọi.

Hội An

Theo: vien uong tri nam

Thứ Hai, ngày 14 tháng 11 năm 2016

Hiện nay, có tới 90% chị em rơi vào tình trạng bị thâm nhũ hoa, không ít chị em luôn cảm thấy e ngại, mặc cảm mỗi khi gần gũi với người bạn đời. Với mong muốn có nhũ hoa hồng hào như thời con gái và tự tin bên chồng, phái đẹp đã tìm đến phương pháp cải thiện màu sắc nhũ hoa bằng phương pháp thay da, làm hồng ban đầu.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nhũ hoa thâm đen, sậm màu như: yếu tố di truyền - điều này giải thích cho những trường hợp bạn gái còn trẻ, chưa chồng con nhưng lại thâm đen vùng nhũ hoa; tăng nội tiết tố trong quá trình mang thai; lão hóa...

Hiểu được nỗi lo và mong muốn của bạn gái, Viện làm đẹp Thảo Tây đã nhận chuyển giao thành công phương pháp thay da làm hồng nhũ hoa tự nhiên, an toàn, bạn không phải trải qua phẫu thuật, không đau và không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Bạn nên đọc: thuốc collagen c

Làm hồng nhũ hoa  tự nhiên, đảm bảo, không đau và không thời gian nghỉ dưỡng tại Viện thẩm mỹ Thảo Tây.

Cơ chế của liệu trình: loại các sắc tố melanin sẵn có trên da, giúp "đánh bật" màu thâm hiện tại; ức chế sự sản sinh các sắc tố mới từ bên trong theo nhiều cơ chế (ức chế men tyrosinase - yếu tố kích thích sản sinh melanin; ngăn cản sự giải phóng melanin ra khỏi các tế bào sắc tố; bóc tách, phân giải các sắc tố gây thâm sạm nhũ hoa; thúc đẩy máu tới vùng nhũ hoa giúp mang lại màu hồng tự nhiên như mong muốn.

Phương pháp này đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc, nhũ hoa có màu hồng, đẹp tự nhiên, đồng thời hỗ trợ thu gọn vùng quầng nhũ, tăng tính làm đẹp.

Bạn nên quan tâm: nhau thai cuu vip 12000mg

Viện làm đẹp Thảo Tây luôn nỗ lực làm hài lòng khách hàng bằng uy tín và chất lượng.

Liệu trình thay da, làm hồng nhũ hoa sẽ trải qua 6 bước:

Bước 1: bảo vệ, bồi bổ độ ẩm tới vùng da xung quanh nhũ hoa.

Bước 2: loại bỏ nhờn, tế bào chết trên da, cân bằng độ pH trên da tạo môi trường đệm cho các giai đoạn làm hồng nhũ hoa.

Bước 3: sát khuẩn và nấm vùng hồng nhũ hoa.

Bước 4: ức chế men tyrosinase giúp ngăn chặn sản sinh sắc tố melanin mới, đồng thời bóc tách và phân giải lượng hắc sắc tố hiện có trên bề mặt nhũ hoa bằng dung dịch thay sắc tố da.

Xem thêm: vien uong trang da tot nhat

Bước 5: bóc tách sâu, phân giải hoàn toàn các hắc sắc tố gây thâm sạm nhũ hoa với dung dịch chứa hoạt chất hữu cơ.

Bước 6: hồi phục và cân bằng độ ẩm trên da.

Chuyên gia thẩm mỹ tư vấn trước khi khách hàng bước vào liệu trình.

Lý do bạn nên làm hồng nhũ hoa ban đầu tại Thảo Tây: liệu trình được thực hiện bởi các chuyên viên làm đẹp nhiều năm mẹo hay; mỹ phẩm được chọn lựa từ thương hiệu uy tín trong ngành làm đẹp; an toàn, không phẫu thuật, không đau, không nghỉ dưỡng; cơ sở hạ tầng sang trọng, chuẩn hoàng gia. Với 10 triệu đồng, bạn có thể cải thiện được màu sắc nhũ hoa và yên tâm gần gũi bạn đời.

Đặc biệt, Viện làm đẹp Thảo Tây giảm 30% liệu trình làm hồng nhũ hoa, từ 10 triệu một lần chỉ còn 7 triệu một lần và tặng thêm một kem dưỡng hồng nhũ hoa. Viện làm đẹp Thảo Tây cam kết không thu phí nếu liệu trình không kết quả cao.

Viện làm đẹp Thảo Tây
324- 326 Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM
Website: vienthammythaotay.com
Số điện thoại: 09 7777 8079
Fanpage: Viện thẩm mỹ Thảo Tây

(Nguồn: Viện làm đẹp Thảo Tây)

Tham khảo thêm tại: viên uống trắng da nhật bản

Nam ca sĩ chia sẻ, ban đầu, Phúc tham gia thi chỉ đơn thuần là để được thỏa đam mê ca hát nhưng sau khi đạt giải, bị quá nhiều người công kích về ngoại hình, anh rất tủi thân. Quyết tâm lột xác hình ảnh, Đức Phúc tự đặt ra cho mình kế hoạch tập luyện chăm chỉ với mục tiêu mỗi tuần giảm được 1 kg. 

Đức Phúc từng rất tủi thân vì bị nhiều người công kích về ngoại hình mũm mĩm.

Xem thêm: làm hồng nhũ hoa

Từ tháng 3/2016, Đức Phúc bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống và tích cực chạy bộ. Mỗi ngày, anh dành 90 phút để chạy bộ trên máy. Ban đầu, Phúc chạy 2 phút thì nghỉ đi bộ 1 phút. Sau một tuần làm quen, Phúc tăng thời gian chạy lên 3 phút rồi lên tới 12 phút. Ngoài ra, Phúc còn tập gập bụng và chống đẩy, mỗi bài tập 20 lần/hiệp, 4 hiệp/ngày. Dưới sự tư vấn của huấn luyện viên riêng, Phúc còn tập thêm một số bài tập chuyên biệt cho vùng cơ bụng. 

Mỗi ngày, Đức Phúc dành 90 phút để chạy bộ trên máy.

Xem thêm: sua ong chua uc

Bên cạnh việc tập luyện, Đức Phúc cũng lột xác thực đơn ăn để cắt giảm calories. Bữa sáng, Phúc uống sữa và ăn trứng luộc, bữa trưa ăn một bát cơm với nhiều thịt trắng, đỏ, hạn chế thịt heo vì nhiều mỡ, ăn nhiều rau củ quả, còn bữa tối chỉ thì ăn rau củ. Nếu đói thì chỉ ăn thêm một trái táo. 

Bạn nên đọc: sun ca map cua nhat ban

Sau một tháng, Đức Phúc đã giảm được 14 kg. Vóc dáng thon gọn giúp anh tự tin hơn.

Giữ chế độ ăn và tập luyện như vậy trong một tháng, Đức Phúc giảm được 14 kg, từ 75 kg xuống còn 61 kg. Thân hình nhỏ gọn giúp Phúc tự tin hơn. Nam ca sĩ chia sẻ, "Ban đầu, khi chỉ được ăn một bát cơm mỗi ngày, chỉ được ăn thêm rau củ quả khi đói đúng là một cực hình với tôi. Nhưng để lột xác ngoại hình, tôi tự nhủ bản thân phải thật cố gắng". Hiện tại, Đức Phúc vẫn duy trì chế độ ăn này, chỉ thay đổi bài tập để giữ cân và có cơ bắp săn chắc hơn. 

>> Xem thêm hình ảnh Đức Phúc hăng say tập luyện

Vienne 
Ảnh: NVCC

Theo: giá vé máy bay đi sài gòn vietnam airline

Mới đây, khi vào bình luận trong status của Vũ Khắc Tiệp về việc ông trùm chân dài xót xa khi thấy hình ảnh xanh xao, tàn tạ của hoa hậu Trương Hồ Phương Nga, Quách Ngọc Ngoan đã bị anti-fan mắng là 'hèn và bất tài', 'bám váy phụ nữ'. Không để yên chuyện này, Quách Ngọc Ngoan đã đăng đàn đáp trả anti-fan một cách thẳng thắn.

Ngọc Ngoan khá bức xúc trước những lời lẽ miệt thị của fan.

Tag: thuoc no nguc an toan

Nhiều độc giả, người hâm mộ cũng tỏ ra ngạc nhiên, cũng như "mất hình tượng" về cách đối đáp của nam diễn viên. Tuy vậy cũng có ý kiến cho rằng nam diễn viên hành động như vậy không có gì là sai cả. "Anh Ngoan nói vậy là đúng lắm. Với những người ngoài cuộc không biết gì mà đã phán xét người khác thật đáng lên án", Nguyen Van cho hay.

Đọc thêm: giá sữa ong chúa

Không ít bình luận an ủi, cho rằng Ngọc Ngoan nên im lặng và tránh đôi co trong những trường hợp như vậy. "Trong những trường hợp này im lặng là vàng, người trong showbiz mà cứ nói ra điều gì đẹp đẽ thì chả sao, không hay không phải lại bị quy chụp là mất hình tượng ngay", một độc giả bình luận.

Xem thêm: vien dam den orihiro

Trong khi đó, ông bầu Vũ Khắc Tiệp đã có một bình luận hài hước, nhận được nhiều lượt yêu thích về câu phán xét của anti-fan dành cho Quách Ngọc Ngoan: "Phán xét người khác là đi tù 5 năm đó".

Status của ông bầu Vũ Khắc Tiệp về hoa hậu Phương Nga.

Sau cuộc hôn nhân tan vỡ với Lê Phương, Quách Ngọc Ngoan công khai tình yêu mới với một nữ đại gia. Chuyện tình yêu của nam diễn viên cùng người tình nhận được nhiều quan tâm trong cộng đồng. Riêng vợ cũ Lê Phương, sau một thời gian dài im hơn lặng tiếng, mới đây cô cũng đã thừa nhận mình đang hạnh phúc bên tình yêu mới.

H.M.

Xem thêm tại: nhau thai cuu loai 50000mg